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By Désirée Linde

Mit diesem crucial erhalten gestresste Lehrer praxiserprobte Anleitungen, um einem drohenden Burnout vorzubeugen. Ausgehend von den stresserzeugenden, schulischen Arbeitsbedingungen geht es um grundlegende Veränderungen im Umgang des Lehrers mit sich selbst. Psychologische Anregungen und Hinweise zur Selbstreflexion von Ursachen für die Stressreaktionen dienen als Grundlage für ein neues Selbstcoaching. Dadurch verändert sich die Einstellung zu sich selbst und der Berufspraxis mit ihren besonderen Herausforderungen. Der Praktiker bekommt Tipps, insbesondere für die Gestaltung der Aufgaben abseits des Unterrichts, sowie zu Möglichkeiten der Schülermotivation und dem Umgang mit Verhaltensschwierigkeiten, da diese zu den Stressfaktoren gehören, die Lehrer und Erzieher am meisten belasten.

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Schluss Sicher verwenden Sie viele der in diesem Buch vorliegenden Praxistipps bereits. Andere kennen sie zwar und wollten sie auch umsetzen, wurden jedoch vom Stress belasteten Alltag daran gehindert. Ihre wichtigsten Tipps in Ihre täglichen Arbeit einzubauen wird Ihnen müheloser gelingen, wenn Sie mit sich selbst besser, also wertschätzender und rücksichtsvoller umgehen, durch Achtsamkeit in schwierigen Situationen selbstverständlicher die Ruhe bewahren und sich für das, was nicht gelungen ist, Selbstmitgefühl schenken.

Jedes Verhalten wird von inneren oder äußeren Signalreizen ausgelöst, genauer davon wie der Signalreiz interpretiert wird. Zum Beispiel: Der Lehrer sieht (Signalreiz), wie Ahmet versucht, bei Dennis abzugucken. Er vermutet, dass Dennis, sobald er das merkt, auf Ahmet losgehen wird 30 4 Wie Sie besser mit schwierigen Schülern zurechtkommen (Interpretation). Er geht zu dem Tisch der beiden und bedeutet Ahmet nonverbal, auf sein eigenes Heft zu gucken. (Verhalten) Ahmet befolgt das. Der Streit ist vermieden.

Jeder Schüler feststellen kann, wenn er ein Lernziel erreicht hat. ). • jeder Schüler die Aufgabe selbsttätig oder kooperativ bewältigen kann.  h. dass die Arbeitsaufträge eine innere Differenzierung vorsehen. • wir helfen, ermutigen und so viel positives Feedback wie möglich geben. Zur Vorbeugung von Unterrichtsstörungen gehört auch die Gestaltung der Pausen. Sie dienen der Entspannung, der Kommunikation und der Befriedigung des Bewegungsdranges, der, je jünger die Kinder sind, umso größer ist.

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